Эксперты назвали лучшие продукты для кишечника
Врачи уверены, что правильно подобранные продукты могут избавить от многих болезней.
В первую очередь, это вода. Для правильной работы кишечника нужно пить не менее одного литра в день.
Исследования показывают, что регулярное употребление кисломолочных продуктов в течение двух недель приводит к улучшению работы ЖКТ. Дело в том, что кефир, йогурт и творог содержат бактерии, которые похожи на те, что есть в кишечнике.
Бобовые содержат клетчатку, которая является идеальным питанием для полезных бактерий кишечной флоры.
Чернослив отличается обилием клетчатки и соединением фенола и сорбитола.
Отруби также могут улучшить работу кишечника.
Читайте также:
Волгоградцам рассказали, чем полезен имбирь
7 вредных продуктов, которые нужно исключить из рациона
Оксана Волкова. Фото: pixabay.com.нет
Новости СМИ2Последние новости
Рост цен на топливо в Волгоградской области
Все виды топлива подорожали за прошедшую неделю.
Россия на пути к победе над инфляцией
Необходимость создания нового органа для регулярного обсуждения экономических мер.
Психологическая поддержка онкобольных: важность близких в трудные времена
Как эмоциональная поддержка влияет на процесс лечения рака.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку