Эксперты назвали лучшие продукты для кишечника
Врачи уверены, что правильно подобранные продукты могут избавить от многих болезней.
В первую очередь, это вода. Для правильной работы кишечника нужно пить не менее одного литра в день.
Исследования показывают, что регулярное употребление кисломолочных продуктов в течение двух недель приводит к улучшению работы ЖКТ. Дело в том, что кефир, йогурт и творог содержат бактерии, которые похожи на те, что есть в кишечнике.
Бобовые содержат клетчатку, которая является идеальным питанием для полезных бактерий кишечной флоры.
Чернослив отличается обилием клетчатки и соединением фенола и сорбитола.
Отруби также могут улучшить работу кишечника.
Читайте также:
Волгоградцам рассказали, чем полезен имбирь
7 вредных продуктов, которые нужно исключить из рациона
Оксана Волкова. Фото: pixabay.com.нет
Новости СМИ2Последние новости
Декада приёмов граждан в Волгограде
Сенаторы и депутаты готовы помочь жителям по важным вопросам.
Компания «Кухмастер» инвестирует в новое оборудование для повышения производительности
Новые технологии помогут снизить себестоимость продукции и увеличить объемы переработки.
План развития Центрального парка культуры и отдыха Волгограда на 2025-2026 годы
Волгоградские власти изучают опыт работы крупнейших парков развлечений.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку