Доктор Сара Бруэр: употребление сельдерея снижает артериальное давление

Существенную роль в контроле над давлением играет питание. Специалист рассказала, что гипертоникам стоит включить в рацион сельдерей.

Китайские врачи уверены, что травянистое растение положительно влияет на работу печени и помогает снизить давление, пишет Daily Express. В Поднебесной провели небольшое исследование, в котором приняли участие 16 человек. В течение недели они 3 раза в день употребляли сок сельдерея, который предварительно смешивали с медом.

Работа показала, что через 7 дней у 14 из 16 человек уменьшилась острота гипертонии. Снизились показатели и систолического, и диастолического давления. Ученые считают, что людям, страдающим от повышенного давления, полезно есть сельдерей.

В травянистом растении содержится фталид. Это соединение расслабляет ткани внутренних стенок сосудов, что улучшает кровоток. Кроме этого, сельдерей богат нитритами, которые способствует расширению сосудов, объяснили врачи.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста.

Фото: pexels.com / Karolina Grabowska Хештеги: здоровье давление сельдерей Читайте Волгоградская правда.ру в:

Поделиться в соцсетях

Источник

Предложить новость