Доктор Мясников рассказал, сколько яиц можно безопасно есть в день
Известный врач и телеведущий Александр Мясников назвал ежедневную норму потребления куриных яиц, а также рассказал о пользе этого продукта.
По словам специалиста, яйца являются основным источником «полезного» холестерина, из которого в организме человека «конструируются» гормоны и клеточная мембрана. Однако важно есть яйца в умеренном количестве.
Нормой является не более трех яиц в день, утверждает Мясников, пишет rueconomics.
Доктор также опроверг миф о том, что коричневые яйца полезнее белых, а яркость желтка влияет на его полезность. Кроме того, Мясников подчеркнул, что куриные яйца не наносят никакого вреда печени.
Единственная возможная угроза – это вероятность заражения сальмонеллезом. Однако инфекция встречается крайне редко – в 1 из 20 тысяч куриных яиц.
Читайте также:
Как похудеть и не вредить здоровью, рассказала диетолог из Волгограда
Малышева назвала неэффективные при простуде лекарства
5 советов для правильного утоления голода
Ирина Ермакова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко.нет
Новости СМИ2Последние новости
Московское похолодание может устремиться на Волгоградскую область
Фото: Данил Савченко / "Городские вести" В Волгоградской области похолодание произойдет ночью 7 апреля.
Свыше 74 тысяч волгоградцев проверили репродуктивное здоровье
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести" Дополнительная углубленная диспансеризация жителей от 18 до 45 лет стартовала в апреле 2024 года.
Десятки тысяч волгоградцев побежали бесплатно проверять репродуктивное здоровье
В Волгограде пользуется популярностью углубленная диспансеризация Можно пройти ряд важных обследований перед зачатием ребенка.
Заместитель прокурора Волгоградской области Грищенков А.С. 11 апреля проведет личный прием граждан в Камышинском районе
Заместитель прокурора Волгоградской области Александр Сергеевич Грищенков 11 апреля с 12:00 до 13:00 проведет личный выездной прием граждан в Камышинской городской прокуратуре Волгоградской области по адресу: г. Камышин,