Доктор Мясников рассказал, сколько яиц можно безопасно есть в день
Известный врач и телеведущий Александр Мясников назвал ежедневную норму потребления куриных яиц, а также рассказал о пользе этого продукта.
По словам специалиста, яйца являются основным источником «полезного» холестерина, из которого в организме человека «конструируются» гормоны и клеточная мембрана. Однако важно есть яйца в умеренном количестве.
Нормой является не более трех яиц в день, утверждает Мясников, пишет rueconomics.
Доктор также опроверг миф о том, что коричневые яйца полезнее белых, а яркость желтка влияет на его полезность. Кроме того, Мясников подчеркнул, что куриные яйца не наносят никакого вреда печени.
Единственная возможная угроза – это вероятность заражения сальмонеллезом. Однако инфекция встречается крайне редко – в 1 из 20 тысяч куриных яиц.
Читайте также:
Как похудеть и не вредить здоровью, рассказала диетолог из Волгограда
Малышева назвала неэффективные при простуде лекарства
5 советов для правильного утоления голода
Ирина Ермакова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко.нет
Новости СМИ2Последние новости
85 лет Специальной связи: история и достижения
Спецсвязь прошла путь от фельдъегерской службы до современного логистического оператора.
Прощание с героем: в Камышине похоронят бойца, погибшего в спецоперации
Город собирается проститься с Дмитрием Варваровским.
Отключение электроэнергии в Волгограде 16 ноября
Временные ограничения затронут три улицы в Краснооктябрьском районе.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией