Диетологи назвали продукты, ускоряющие старение

Употребление некоторых продуктов способно привести к преждевременному старению организма.

Употребление некоторых продуктов способно привести к преждевременному старению организма. Что нужно исключить из рациона питания, читайте в нашем материале.

Сахар при употреблении в большом количестве способствует появлению морщин, так как он провоцирует процесс гликирования коллагена. Кроме того, если есть много сладкого, кожа станет дряблой. Однако совсем отказываться от сахара не стоит, так как он придает мозгу энергию и помогает при упадке сил.

Исключить из рациона питания нужно колбасные изделия . В них содержатся фосфатные добавки, которые, вступая в соединения с кальцием, образуют отложения. Это повышает риск развития атеросклероза, а также нарушению работоспособности сосудов, пишет MedikForum.

Трансжиры ухудшают памяти, а также приводят к другим когнитивным нарушениям. Они содержатся в продуктах на основе маргарина (печенье, сдоба, пирожные и другие), а также в говядине и баранине.

Употребление большого количества молока негативно сказывается на состоянии костей и повышает риск переломов. Воспаление происходит благодаря одному из компонентов лактозы, действующего в роли окислителя. Специалисты советуют отдавать предпочтение кисломолочным продуктам, так как они содержат меньше лактозы.

Отметим, публикация носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста.

Читайте также:

Советы, которые могут защитить от старения кожу и волосы

Названа основная причина ускоренного старения

Старение остановит 8 кружек зеленого чая в день

Ирина Ермакова. Фото: pixapay.com

нет

Новости СМИ2

Последние новости

Волгоградские аграрии принимают участие во Всероссийском дне поля

ФОТО: администрация Волгоградской области Сегодня, 21 июня, делегация во главе с замгубернатора региона Василием Ивановым посетила ряд мероприятий крупнейшего аграрного события страны — Всероссийский день поля в эти д

В Волгоградской области вырос спрос на рабочих и продавцов, которым предлагают 50000 рублей

Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести" Специалисты онлайн-рекрутинга hh.ru выяснили, какие специалисты больше всего нужны малому бизнесу в Волгоградской области.

Для осужденных ЛИУ-15 прошли занятия, посвященные Международному дню борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом

Сотрудники психологической лаборатории лечебного исправительного учреждения №15 в рамках Международного дня борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом провели индивидуальные и групповые

Card image

Как выбрать одноразовые станки для покупки?

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *