Диетолог рассказала, почему безглютеновая диета вредна
В погоне за стройностью приверженцы здорового образа жизни стараются исключить из своего рациона глютен.
Отсутствие хлеба, макарон и круп в рационе ведет к дефициту витаминов группы В и железа. Недостаток клетчатки вызывает запоры и увеличивает риск заболеваний сосудов и сердца, пишет «МК в Волгограде.ру».
– Акцентируясь на надписи «Без глютена», вы можете потерять контроль над другими пунктами состава. Но торт без глютена – такой же торт, – поясняет эксперт.
Научно доказано, что люди, которые не употребляют продукты с глютеном, могут заболеть диабетом второго типа.
По словам диетолога, ни одна ассоциация не рекомендует безглютеновую диету людям без необходимости.
Отметим, материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.
Читайте также:
7 продуктов, которые диетологи советуют включить в рацион
Волгоградцам назвали 5 важных продуктов для кишечника
Названы пять причин раннего старения организма
Оксана Волкова. Фото: pixabay.com.нет
Новости СМИ2Последние новости
Награждение сотрудников ГУЗ "Поликлиника № 30".
11 декабря 2024 года наше учреждение посетил депутат Волгоградской городской думы Александр Николаевич Фисенко.
Нижне-Волжское управление Ростехнадзора выявило нарушения при эксплуатации газозаправочных станций на территории Астраханской области
Нижне-Волжским управлением Федеральной службы по экологическому, технологическому и атомному надзору (Ростехнадзор) в ходе внеплановых выездных проверок в отношении ИП Исаева Р.И.
По иску прокуратуры в пользу жительницы Волгоградской области взысканы денежные средства с лица, предоставившего мошенникам свои данные для открытия банковского счета
Прокуратурой Ольховского района Волгоградской области проведена проверка по обращению 61-летней местной жительницы, сообщившей о хищении денежных средств с банковского счета.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований