Диетолог рассказала, почему безглютеновая диета вредна
В погоне за стройностью приверженцы здорового образа жизни стараются исключить из своего рациона глютен.
Отсутствие хлеба, макарон и круп в рационе ведет к дефициту витаминов группы В и железа. Недостаток клетчатки вызывает запоры и увеличивает риск заболеваний сосудов и сердца, пишет «МК в Волгограде.ру».
– Акцентируясь на надписи «Без глютена», вы можете потерять контроль над другими пунктами состава. Но торт без глютена – такой же торт, – поясняет эксперт.
Научно доказано, что люди, которые не употребляют продукты с глютеном, могут заболеть диабетом второго типа.
По словам диетолога, ни одна ассоциация не рекомендует безглютеновую диету людям без необходимости.
Отметим, материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.
Читайте также:
7 продуктов, которые диетологи советуют включить в рацион
Волгоградцам назвали 5 важных продуктов для кишечника
Названы пять причин раннего старения организма
Оксана Волкова. Фото: pixabay.com.нет
Новости СМИ2Последние новости
Результаты регистрационной кампании VIII сезона
Подводим итоги и смотрим на достижения участников.
Волгоградская область увеличит фонд развития промышленности
Губернатор Андрей Бочаров объявил о планах по увеличению финансирования.
Мифы о глутамате натрия: безопасность и польза
Эксперт объясняет, стоит ли опасаться добавки в продуктах питания.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований