Диетолог рассказала, почему безглютеновая диета вредна
В погоне за стройностью приверженцы здорового образа жизни стараются исключить из своего рациона глютен.
Отсутствие хлеба, макарон и круп в рационе ведет к дефициту витаминов группы В и железа. Недостаток клетчатки вызывает запоры и увеличивает риск заболеваний сосудов и сердца, пишет «МК в Волгограде.ру».
– Акцентируясь на надписи «Без глютена», вы можете потерять контроль над другими пунктами состава. Но торт без глютена – такой же торт, – поясняет эксперт.
Научно доказано, что люди, которые не употребляют продукты с глютеном, могут заболеть диабетом второго типа.
По словам диетолога, ни одна ассоциация не рекомендует безглютеновую диету людям без необходимости.
Отметим, материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.
Читайте также:
7 продуктов, которые диетологи советуют включить в рацион
Волгоградцам назвали 5 важных продуктов для кишечника
Названы пять причин раннего старения организма
Оксана Волкова. Фото: pixabay.com.нет
Новости СМИ2Последние новости
Московское похолодание может устремиться на Волгоградскую область
Фото: Данил Савченко / "Городские вести" В Волгоградской области похолодание произойдет ночью 7 апреля.
Свыше 74 тысяч волгоградцев проверили репродуктивное здоровье
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести" Дополнительная углубленная диспансеризация жителей от 18 до 45 лет стартовала в апреле 2024 года.
Десятки тысяч волгоградцев побежали бесплатно проверять репродуктивное здоровье
В Волгограде пользуется популярностью углубленная диспансеризация Можно пройти ряд важных обследований перед зачатием ребенка.
Заместитель прокурора Волгоградской области Грищенков А.С. 11 апреля проведет личный прием граждан в Камышинском районе
Заместитель прокурора Волгоградской области Александр Сергеевич Грищенков 11 апреля с 12:00 до 13:00 проведет личный выездной прием граждан в Камышинской городской прокуратуре Волгоградской области по адресу: г. Камышин,