Что будет, если отказаться от алкоголя, объяснили медики

При этом некоторые врачи говорят, что употреблять алкоголь раз в месяц может быть даже полезно, однако не все делают перерывы. Спиртное может вызывать воспаления в организме и повреждения ДНК, провоцировать развития рака, употребление лишних калорий, жир в печени, плохие сон и кожу.

Через час после отказа от алкоголя печень начинает работать в усиленном режиме, так как ей нужно вывести яд из крови и предотвратить отравление организма. Поджелудочная, в свою очередь, начинает вырабатывать дополнительный инсулин, который вызывает тягу к углеводам.

Через сутки после отказа от алкоголя в крови нормализуется уровень сахара. В день похмелья лучше заменить сахар на нездоровые жиры, пишет «Пермь Открытая».

Через 48 часов в организме продолжается процесс детоксикации – головные боли можно снимать с помощью массажа висков маслом лаванды.

Через 72 часа после отказа от алкоголя человек ощущает себя физически нормально.

Через неделю вы начнете нормально спать, увеличите свою физическую активность и умственную энергию, кожа восстановит свой вид.

Через месяц жир печени уменьшается на 15%, она начинает лучше выводить токсины из организма.

Читайте также:

Названы полезные продукты, которые могут разрушать суставы

Волгоградцам рассказали, какие болезни появляются из-за холода

5 привычек, из-за которых мы тратим очень много денег

нет