Белая смерть: так ли опасна соль, как считают многие

Употребление соли в умеренных количествах оказывает несущественное негативное влияние на организм человека.

К такому мнению пришли европейские медики, сообщает «МК в Волгограде.ру». Отчет Европейского общества кардиологов показал, что если человек не выходит за здоровый порог потребления соли, то для сердечно-сосудистой системы никакой опасности нет.

Результаты множества исследований совпадают с этой точной зрения и не поддерживают негативное мнение о том, что даже немного соли – вредно, отметил профессор Салим Юсуф из Университета Макмастера в Канаде.

Напомним, здоровая норма соли для человека – 6 граммов в день.

А для того, чтобы поддерживать здоровое состояние сердечно-сосудистой системы, нужно больше двигаться и разнообразно питаться. Фрукты, овощи, орехи, молочные продукты и красное мясо помогут оставаться здоровым как можно дольше.

Елена Худенко. Фото: pixabay.com

нет

Новости СМИ2

Источник

Предложить новость