Американский кардиолог назвала лучший для сердца фрукт
Доктор медицинских наук, практикующий кардиолог из Нью-Йорка Сюзанна Стейнбаум озвучила, какие плоды принесут сердечно-сосудистой системе больше всего пользы.
Авокадо станет незаменимым фруктом для поддержания здоровья сердца. Специалист советует каждый день включать авокадо в рацион.
В составе плодов этого дерева присутствую мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры, которые обеспечивают нормальную работу сердца и сосудов, передает портал Well+Good.
Кроме того, фрукт содержит витамины и минералы, которые способствуют улучшению кровяного давления, а также снижают риск метаболического синдрома, который приводит к диабету и патологиям сердца.
Для поддержания нормальной функции сердечной мышцы врач рекомендовала съедать половинку авокадо каждое утро.
Ольга Чхетиани. Фото: pixabay.com. Хештеги: здоровье волгоградская область Волгоград питаниеПоследние новости
Выставка в Волгограде: Мой бизнес и Малое предпринимательство
Центральный парк культуры и отдыха приглашает на увлекательное мероприятие.
Осенние аллергии: как справиться с крапивницей в Волгоградской области
Осень приносит не только красоты, но и аллергические проблемы.
Тайны Урюпинска: уголок, полный историй
Урюпинск - город, где история встречается с современностью.
Как руководитель отдела продаж повышает прибыль компании в три раза
В современном мире бизнеса успешность компании напрямую зависит от эффективности работы отдела продаж