Американский кардиолог назвала лучший для сердца фрукт

Доктор медицинских наук, практикующий кардиолог из Нью-Йорка Сюзанна Стейнбаум озвучила, какие плоды принесут сердечно-сосудистой системе больше всего пользы.

Доктор медицинских наук, практикующий кардиолог из Нью-Йорка Сюзанна Стейнбаум озвучила, какие плоды принесут сердечно-сосудистой системе больше всего пользы.

Авокадо станет незаменимым фруктом для поддержания здоровья сердца. Специалист советует каждый день включать авокадо в рацион.

В составе плодов этого дерева присутствую мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры, которые обеспечивают нормальную работу сердца и сосудов, передает портал  Well+Good.

Кроме того, фрукт содержит витамины и минералы, которые способствуют улучшению кровяного давления, а также снижают риск метаболического синдрома, который приводит к диабету и патологиям сердца.

Для поддержания нормальной функции сердечной мышцы врач рекомендовала съедать половинку авокадо каждое утро.

Ольга Чхетиани. Фото: pixabay.com. Хештеги:  здоровье волгоградская область Волгоград питание

Последние новости

Вклады или инвестиции: эксперты — о том, как защитить сбережения на годы вперед

В этом году наблюдается стабильный рост процентов по банковским вкладам, а вслед за ними увеличиваются и объемы денежных средств на депозитах.

Председатель Верховного Суда России на Форуме председателей высших инстанций стран БРИКС провела ряд официальных встреч

На Форуме председателей верховных судов стран БРИКС 18 июня Ирина Леонидовна Подносова провела двусторонние встречи с главой Верховного Народного Суда КНР Чжан Цзюнем, Председателем Кассационного Суда Египта Хосни Абдель-Латифом,

Card image

Сравнение гофрокартона с другими материалами упаковки по целому ряду параметров

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *