7 вредных продуктов, которые нужно исключить из рациона
Диетологи говорят, что самым вредным продуктом сегодня является не сахар, как было принято считать ранее, а пищевые добавки.
В первую очередь, исключите из рациона искусственные подсластители и трансжиры. Первые вызывают сильный голод и добавляют лишних сантиметров на талии, вторые же повышают уровень «плохого» холестерина, увеличивая риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Энергетики в своем составе содержат большую дозу сахара, а также стимуляторы. После временной бодрости у человека появляется обезвоживание и бессонница.
В газированных напитках содержится сахар и кукурузный сироп, который вредит печени.
Нитраты чаще всего находятся в сосисках и других колбасных изделиях. При высокой температуре они превращаются в канцерогены, которые пагубно влияют на пищеварительную систему.
Пищевые красители могут вызвать аллергию, а также нарушить концентрацию внимания у детей.
Попкорн содержит перфтороктановую кислоту, которая может вызвать раковую опухоль.
Также диетологи советуют исключить из питания белую муку, так как полезными веществами она не обладает, а пищеварительная система на нее реагирует тяжело.
Читайте также:
Названы самые полезные для мозга продукты
Врачи назвали лечебные свойства чабреца
Оксана Волкова. Фото: pixabay.com.нет
Новости СМИ2Последние новости
Московское похолодание может устремиться на Волгоградскую область
Фото: Данил Савченко / "Городские вести" В Волгоградской области похолодание произойдет ночью 7 апреля.
Свыше 74 тысяч волгоградцев проверили репродуктивное здоровье
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести" Дополнительная углубленная диспансеризация жителей от 18 до 45 лет стартовала в апреле 2024 года.
Десятки тысяч волгоградцев побежали бесплатно проверять репродуктивное здоровье
В Волгограде пользуется популярностью углубленная диспансеризация Можно пройти ряд важных обследований перед зачатием ребенка.
Заместитель прокурора Волгоградской области Грищенков А.С. 11 апреля проведет личный прием граждан в Камышинском районе
Заместитель прокурора Волгоградской области Александр Сергеевич Грищенков 11 апреля с 12:00 до 13:00 проведет личный выездной прием граждан в Камышинской городской прокуратуре Волгоградской области по адресу: г. Камышин,