5 причин почаще есть свеклу, назвали ученые
По словам экспертов, этот яркий овощ богат витаминами и полезными веществами.
Так, в свекле содержатся антиоксиданты, поэтому этот овощ действует как экнергетик. Несколько кусочков свеклы или стакан смузи на основе ее сока поднимет настроение и снимет усталость.
Свекла также помогает очищать печень, нормализовать пищеварение и выводить из организма лишнюю воду. Все благодаря клетчатке, которой багат этот овощ, пишет perm-open.ru.
Кроме того, свекла помогает при анемии, так как в ней много магния и железа.
Яркий плод можно употреблять беременным женщинам, чтобы вынашивание происходило без осложнений.
Добавим, свекла богата такими витаминами как А, В, С. Кроме того, в ней содержится кальций и фосфор.
Юлия Рычкова. Фото: pixabay.com
нет
Новости СМИ2Последние новости
Василий Данков вновь избран мэром Фролово
Депутаты единогласно поддержали переизбрание мэра на новое срок.
Кандидатура Александра Нелепина в Молодежный парламент при Госдуме
Депутат Волгоградской областной думы может занять место в Молодежном парламенте.
Производство безалкогольных напитков в Волгограде достигло рекорда
Объемы производства увеличились на 34,6% за 9 месяцев 2024 года.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований