5 причин почаще есть свеклу, назвали ученые
По словам экспертов, этот яркий овощ богат витаминами и полезными веществами.
Так, в свекле содержатся антиоксиданты, поэтому этот овощ действует как экнергетик. Несколько кусочков свеклы или стакан смузи на основе ее сока поднимет настроение и снимет усталость.
Свекла также помогает очищать печень, нормализовать пищеварение и выводить из организма лишнюю воду. Все благодаря клетчатке, которой багат этот овощ, пишет perm-open.ru.
Кроме того, свекла помогает при анемии, так как в ней много магния и железа.
Яркий плод можно употреблять беременным женщинам, чтобы вынашивание происходило без осложнений.
Добавим, свекла богата такими витаминами как А, В, С. Кроме того, в ней содержится кальций и фосфор.
Юлия Рычкова. Фото: pixabay.com
нет
Новости СМИ2Последние новости
Два ресторана Волгограда стали победителями Russian Wine Awards 2024
В Москве наградили лучших в мире виноделия и ресторанного бизнеса.
Цены на продукты в Волгограде продолжают расти
Социально значимые товары становятся всё дороже.
Волгоградские врачи предупреждают: углеводы необходимы для здоровья
Доктор Раиса Дементьева объясняет важность углеводов в рационе.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований