5 причин почаще есть свеклу, назвали ученые
По словам экспертов, этот яркий овощ богат витаминами и полезными веществами.
Так, в свекле содержатся антиоксиданты, поэтому этот овощ действует как экнергетик. Несколько кусочков свеклы или стакан смузи на основе ее сока поднимет настроение и снимет усталость.
Свекла также помогает очищать печень, нормализовать пищеварение и выводить из организма лишнюю воду. Все благодаря клетчатке, которой багат этот овощ, пишет perm-open.ru.
Кроме того, свекла помогает при анемии, так как в ней много магния и железа.
Яркий плод можно употреблять беременным женщинам, чтобы вынашивание происходило без осложнений.
Добавим, свекла богата такими витаминами как А, В, С. Кроме того, в ней содержится кальций и фосфор.
Юлия Рычкова. Фото: pixabay.com
нет
Новости СМИ2Последние новости
Московское похолодание может устремиться на Волгоградскую область
Фото: Данил Савченко / "Городские вести" В Волгоградской области похолодание произойдет ночью 7 апреля.
Свыше 74 тысяч волгоградцев проверили репродуктивное здоровье
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести" Дополнительная углубленная диспансеризация жителей от 18 до 45 лет стартовала в апреле 2024 года.
Десятки тысяч волгоградцев побежали бесплатно проверять репродуктивное здоровье
В Волгограде пользуется популярностью углубленная диспансеризация Можно пройти ряд важных обследований перед зачатием ребенка.
Заместитель прокурора Волгоградской области Грищенков А.С. 11 апреля проведет личный прием граждан в Камышинском районе
Заместитель прокурора Волгоградской области Александр Сергеевич Грищенков 11 апреля с 12:00 до 13:00 проведет личный выездной прием граждан в Камышинской городской прокуратуре Волгоградской области по адресу: г. Камышин,