5 лучших продуктов для защиты сердца и сосудов от болезней
Главная причина сердечно-сосудистых заболеваний – сужение артерий из-за накопления бляшек, что приводит к атеросклерозу.
Ферментированная капуста, которая входит в состав корейского блюда кимчи, способна не только предотвратить развитие атеросклероза, но и уменьшить вредное воздействие токсичных веществ на организм. Дело в том, что в этом блюде содержится много различных штаммов полезных бактерий.
Чеснок также благотворно влияет на сердце и сосуды, снижая риск заболеваний этих органов. Это растение помогает предотвратить образование бляшек на артериях.
Гранат богат антиоксидантами, которые помогают снизить окислительный стресс, способствующий сердечным заболеваниям.
Кунжут способствует снижению высокого уровня холестерина и триглицеридов, а также кровяных показателей сердечно-сосудистых заболеваний.
Куркума помогает защитить артерии от повреждений, которые связаны с их закупориванием. Кроме того, она обладает противовоспалительными свойствами, которые способны уменьшить повреждение стенок артерий и укрепить их, пишет medikforum.
Отметим, материал носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста.
Ирина Ермакова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко.нет
Новости СМИ2Последние новости
Московское похолодание может устремиться на Волгоградскую область
Фото: Данил Савченко / "Городские вести" В Волгоградской области похолодание произойдет ночью 7 апреля.
Свыше 74 тысяч волгоградцев проверили репродуктивное здоровье
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести" Дополнительная углубленная диспансеризация жителей от 18 до 45 лет стартовала в апреле 2024 года.
Десятки тысяч волгоградцев побежали бесплатно проверять репродуктивное здоровье
В Волгограде пользуется популярностью углубленная диспансеризация Можно пройти ряд важных обследований перед зачатием ребенка.

Заместитель прокурора Волгоградской области Грищенков А.С. 11 апреля проведет личный прием граждан в Камышинском районе
Заместитель прокурора Волгоградской области Александр Сергеевич Грищенков 11 апреля с 12:00 до 13:00 проведет личный выездной прием граждан в Камышинской городской прокуратуре Волгоградской области по адресу: г. Камышин,