5 лучших продуктов для защиты сердца и сосудов от болезней

Главная причина сердечно-сосудистых заболеваний – сужение артерий из-за накопления бляшек, что приводит к атеросклерозу.

Главная причина сердечно-сосудистых заболеваний – сужение артерий из-за накопления бляшек, что приводит к атеросклерозу. Медики назвали пять продуктов, которые способствуют профилактике этого заболевания.

Ферментированная капуста, которая входит в состав корейского блюда кимчи, способна не только предотвратить развитие атеросклероза, но и уменьшить вредное воздействие токсичных веществ на организм. Дело в том, что в этом блюде содержится много различных штаммов полезных бактерий.

Чеснок также благотворно влияет на сердце и сосуды, снижая риск заболеваний этих органов. Это растение помогает предотвратить образование бляшек на артериях.

Гранат богат антиоксидантами, которые помогают снизить окислительный стресс, способствующий сердечным заболеваниям.

Кунжут способствует снижению высокого уровня холестерина и триглицеридов, а также кровяных показателей сердечно-сосудистых заболеваний.

Куркума помогает защитить артерии от повреждений, которые связаны с их закупориванием. Кроме того, она обладает противовоспалительными свойствами, которые способны уменьшить повреждение стенок артерий и укрепить их, пишет medikforum.

Отметим, материал носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста.

Ирина Ермакова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко.

нет

Новости СМИ2

Последние новости

Московское похолодание может устремиться на Волгоградскую область

Фото: Данил Савченко / "Городские вести" В Волгоградской области похолодание произойдет ночью 7 апреля.

Свыше 74 тысяч волгоградцев проверили репродуктивное здоровье

Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести" Дополнительная углубленная диспансеризация жителей от 18 до 45 лет стартовала в апреле 2024 года.

Десятки тысяч волгоградцев побежали бесплатно проверять репродуктивное здоровье

В Волгограде пользуется популярностью углубленная диспансеризация Можно пройти ряд важных обследований перед зачатием ребенка.

Заместитель прокурора Волгоградской области Грищенков А.С. 11 апреля проведет личный прием граждан в Камышинском районе

Заместитель прокурора Волгоградской области Александр Сергеевич Грищенков 11 апреля с 12:00 до 13:00 проведет личный выездной прием граждан в Камышинской городской прокуратуре Волгоградской области по адресу: г. Камышин,

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Архангельске на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *