Участники проекта «Другой университет» обсудили с профессиональными спортсменами тему ЗОЖ

На вопросы ребят ответили тренеры по бодибилдингу Евгений Ежов и Руслан Гарафеев В Волгограде на территории Комсомольского сада состоялась встреча участников проекта «Другой университет» с профессиональными спортсмена

На вопросы ребят ответили тренеры по бодибилдингу Евгений Ежов и Руслан Гарафеев

В Волгограде на территории Комсомольского сада состоялась встреча участников проекта «Другой университет» с профессиональными спортсменами – тренерами по бодибилдингу.

Спикеры рассказали ребятам о том, что должно быть в рационе питания, в каких объемах нужно принимать пищу, чтобы добиться желаемого результата.

«Теперь ребята будут   иметь представление о таблице гликемического индекса, то есть, знают о скорости усвоения углеводов, знают про такую приятную составляющую правильного питания, как «читмил» - своеобразный еженедельный пищевой «отгул». Для нас важно привлечь в ряды последователей здорового и активного образа жизни, как можно больше молодых людей. Мы с радостью откликнулись на приглашение организаторов и встретились с молодыми людьми», - рассказал призёр региональных соревнований по бодибилдингу Руслан Гарафеев .

Для участников встречи был организован мастер-класс по выполнению базовых  упражнений силовой тренировки.

«Нужно всеми способами напоминать   молодёжи о необходимости ведения здорового образа жизни: следить за своим питанием, регулярно заниматься спортом. Особенное внимание необходимо уделять подрастающему поколению – тем, кто будет перенимать опыт от ребят уже постарше»,- комментирует организатор встречи Вадим Татариков .

Самым активным участникам дискуссии были вручены безлимитные абонементы в  тренажерный зал.

Последние новости

Московское похолодание может устремиться на Волгоградскую область

Фото: Данил Савченко / "Городские вести" В Волгоградской области похолодание произойдет ночью 7 апреля.

Свыше 74 тысяч волгоградцев проверили репродуктивное здоровье

Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести" Дополнительная углубленная диспансеризация жителей от 18 до 45 лет стартовала в апреле 2024 года.

Десятки тысяч волгоградцев побежали бесплатно проверять репродуктивное здоровье

В Волгограде пользуется популярностью углубленная диспансеризация Можно пройти ряд важных обследований перед зачатием ребенка.

Заместитель прокурора Волгоградской области Грищенков А.С. 11 апреля проведет личный прием граждан в Камышинском районе

Заместитель прокурора Волгоградской области Александр Сергеевич Грищенков 11 апреля с 12:00 до 13:00 проведет личный выездной прием граждан в Камышинской городской прокуратуре Волгоградской области по адресу: г. Камышин,

Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Коврове, охватывающие все важные события в городе

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *