Участники проекта «Другой университет» обсудили с профессиональными спортсменами тему ЗОЖ
На вопросы ребят ответили тренеры по бодибилдингу Евгений Ежов и Руслан Гарафеев В Волгограде на территории Комсомольского сада состоялась встреча участников проекта «Другой университет» с профессиональными спортсмена
В Волгограде на территории Комсомольского сада состоялась встреча участников проекта «Другой университет» с профессиональными спортсменами – тренерами по бодибилдингу.
Спикеры рассказали ребятам о том, что должно быть в рационе питания, в каких объемах нужно принимать пищу, чтобы добиться желаемого результата.
«Теперь ребята будут иметь представление о таблице гликемического индекса, то есть, знают о скорости усвоения углеводов, знают про такую приятную составляющую правильного питания, как «читмил» - своеобразный еженедельный пищевой «отгул». Для нас важно привлечь в ряды последователей здорового и активного образа жизни, как можно больше молодых людей. Мы с радостью откликнулись на приглашение организаторов и встретились с молодыми людьми», - рассказал призёр региональных соревнований по бодибилдингу Руслан Гарафеев .
Для участников встречи был организован мастер-класс по выполнению базовых упражнений силовой тренировки.
«Нужно всеми способами напоминать молодёжи о необходимости ведения здорового образа жизни: следить за своим питанием, регулярно заниматься спортом. Особенное внимание необходимо уделять подрастающему поколению – тем, кто будет перенимать опыт от ребят уже постарше»,- комментирует организатор встречи Вадим Татариков .
Самым активным участникам дискуссии были вручены безлимитные абонементы в тренажерный зал.
Последние новости
В Волгоградской области по иску прокуратуры заблокирована страница магазина в маркетплейсе, на которой предлагалось анонимное приобретение сим-карт
Прокуратурой Дубовского района Волгоградской области в ходе мониторинга сети Интернет выявлена страница магазина на площадке маркетплейса,
Волгоградский психолог разграничила виды послеродовой депрессии
Фото: облздрав. Рождение ребенка – радостное событие, но часто омрачается послеродовой депрессией, затрагивающей как матерей, так и отцов.
Волгоградский психолог советует внимательно отнестись к послеродовой депрессии
Самый радостный и удивительный момент в жизни – это рождение ребенка. Нередко это важное событие омрачает послеродовая депрессия, которая бывает, как у мамы, так и у папы.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией